Медитация "идеалы возможного в человеке"

02.05.2018

В каждом из нас есть скрытый потенциал, и есть некоторые знания о себе более совершенном. Как правило, это интуитивное знание или ощущение, которое порой сложно описать словами, это нечто глубинное, внутреннее. Знание о том, что это есть, не ведет нас к быстрому раскрытию скрытых потенциалов, но приоткрывает двери в себя неизведанного, нового, потенциально более эволюционного.

Чтобы начать знакомство с собой, можно провести для начала не сложную медитацию.

💫 Займите позицию стоя и настройтесь на медитацию.

💫 Подышите некоторое время, и расслабьте свои мысли и чувства.

💫 Осознайте себя, свое тело.

💫Увидьте, перед собой некоторый фантом, полностью на вас похожий, но он более совершенен. Рассмотрите его внимательно. Почувствуйте, чего в вас сейчас не хватает, что есть в вашем фантоме, это чувство может прийти не в виде четких мыслей, а просто в виде некоторого ощущения.

💫 Сделайте шаг вперед, как бы соединяясь с фантомом. Представьте, как он начинает вас обтекать и проникать в вас, заполняя пустоты нереализованного пространства, выдавливая не нужные программы и стереотипы, заменяя их новыми, более совершенными возможностями, некоторое время осознавайте заполнение новыми энергиями, когда почувствуете завершенность выйдите из медитации.

💫 Сядьте и понаблюдайте за своими ощущениями, осознайте, что в вас изменилось.

___________