Салат «Русалка» c крабовыми палочками, кальмарами и свежей капустой

Этот салат содержит мало жиров и калорий, так что его смело могут кушать даже те, кто сидит на диете. Мясо кальмара содержит полноценные белки и минеральные вещества, такие как фосфор и йод. Его рекомендуют даже кушать вместо обычного мяса.

Продукты:

  • 1 упаковка крабовых палочек,
  • 2 банки мяса креветок,
  • 1 банка консервированной сладкой кукурузы,
  • 5 яиц,
  • 400 г. свежей капусты,
  • 1 банка майонеза,
  • листочки мяты для украшения,
  • соль.

Приготовление:

  • Крабовые палочки и креветочное мясо нарежьте на небольшие кусочки, яйца мелко порубите. Капусту тонко нашинкуйте и перетрите с солью, чтобы капуста дала сок.
  • Слейте сок из консервированной кукурузы. Соедините капусту, кукурузу, яйца, креветки и крабовые палочки, заправьте майонезом.
  • Хорошенько перемешав, выкладывайте в салатник и подавайте, украсив листочками мяты.
Приготовьте и куча комплиментов в ваш адрес обеспечена!!!!!!

Приятного аппетита!

Наш видеоканал тут!!!

Наш сайт тут!!!