дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Poteнция будет как в 20 лет без всякой химии! Возьмите 1 очищенный...

13 August 2017

Теперь это реально, достаточно использовать этот универсальный...

Подробнее...

Физический и эмоциональный тонус

«Энергия — это самая пробивная сила. Когда у человека полно энергии и сил, он способен совершить всё, что угодно.»
Джулиана Вильсон

Физический и эмоциональный тонус для мужчины — это жизненно важные вещи.

Нет более жалкого зрелища, чем вялый, обленившийся и опустившийся, мужчина.

Есть мужчины, которые по своей природе очень любят заниматься спортом, да еще и вдобавок почти всегда жизнерадостны и активны. Я изначально не из таких.

Мне, как и многим мужчинам, всегда приходилось иметь дело с внутренними сопротивлениями, ленью, избеганиями физических напрягов, перепадами настроения между позитивными часами и депрессивными днями...

Сейчас на 90% все это в прошлом. Я научился и продолжаю учиться заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Ведь мое состояние, мое самоощущение — это мой инструмент для жизни, работы и отношений. А какой инструмент — такая и жизнь. 

В чем-то это уже для меня абсолютно естественно и не требует усилий, а что-то по-прежнему требует преодоления. Да и как же я буду учить кого-то, если сам не соблюдаю?)) Вот как раз сейчас пойду окунусь в речку (дом у меня на берегу), а затем продолжим. Кстати, температура где-то +5, самое оно!