дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Мокрое голодание на 3 дня. МИНУС 3-5 КГ.

13 August 2017

Эта программа похудения предполагает полный отказ от еды, но не от воды. Ее можно употреблять без каких-либо ограничений. Все остальные напитки под запретом.

Если в течение этих трех дней дополнительно делать клизмы, то эффект от водного голодания будет лучше. Для постановки клизмы можно воспользоваться обычной кипяченой водой, либо отваром ромашки.

Выходить из диеты нужно правильно, не перенапрягая органы пищеварения. В противном случае можно нанести вред своему здоровью.

Противопоказания к голоданию

Голодать можно далеко не каждому человеку.

Отказаться от диеты нужно при наличии следующих заболеваний:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Любые инфекции организма;
  • Язвенная болезнь желудка;
  • Сахарный диабет;
  • Хронические болезни, имеющие тяжелое течение;
  • Сосудистая или кардиальная недостаточность;
  • Артрит или иные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Хотя некоторые системы похудения могут показаться достаточно жесткими, практически все они позволяют вывести из организма вредные вещества. Кроме того, в норму приходит обмен веществ, улучшаются метаболические процессы. Однако, прежде чем реализовывать на практике любую диету, необходимо убедиться, что к ней нет ни одного противопоказания.

Подпишись на канал " Жить здоровым" и узнай как стать счастливым =)