Научиться ценить себя

01.11.2017

Многие психологи утверждают, что не все люди умеют ценить себя, даже уже вступив во взрослую жизнь. Этот навык очень важен в жизни каждого человека, ведь уверенность в себе и в своих силах придает не только хорошее настроение, но и помогает в буквальном смысле творить свою жизнь.

Искоренение низкой самооценки из собственного я позволяет достичь всего, чего хочется. Ведь вера в свои силы, в себя самого настраивает на успех по жизни.

Первое, что необходимо сделать – настроиться на позитив. Даже в мыслях не позволять себя считать хуже, чем другие, не позволять сомневаться в своих силах, не думать о мнениях других людей. Все мыли в позитивном ключе. Первое время конечно придётся контролировать себя, «исправлять и поправлять» свои мысли. Никаких «я не знаю, у меня получиться», только «у меня получиться, все будет замечательно!».

Втрое – принять себя как личность. У каждого человека есть достоинства, их только необходимо разглядеть за повседневностью. Не надо себя сравнивать с другими, а ценить свою индивидуальность, использовать свои данные «по максимуму». Чаще улыбайтесь себе в зеркале.

Настроиться на труд – это третье. Любить и ценить себя – это труд, и его можно доверить только проверенному человеку, т.е. самому себе.

Четвертое – забота о себе и своей внешности крайне важны. Это не значит, что необходимо тут же бежать по магазинам и покупать новые наряды. Прежде всего научиться держать себя: осанка, походка, умение общаться, выражение лица. Расправить плечи, поднять голову, взор только вперед, улыбаться – и вперед украшать этот серый мир. И это тоже труд, который требует немалых усилий.

Петое – ценить свои достижения и свои маленькие победы. Позволять себе гордиться собой, радоваться жизни, заниматься тем, что приносит удовлетворение. Принять свои недостатки, относиться к ним терпимо – они тоже ваша часть. Не критиковать себя. Критика не принесет желаемые перемены. Хвалить себя – вот что необходимо для положительных поворот в жизни.

И последнее – общение. Именно общение поможет реализоваться полностью, с друзьями, родными. Не надо замыкаться в себе. Общение поможет наполнить свою жизнь веселыми событиями и приятными воспоминаниями.

Главное понять – каждый человек личность, у которого есть свой взгляд на мир.