Защита: уклоны – нырки – блоки – подставки – стойки

Защита в боксе является важнейшим этапом техникотактической подготовки боксеров. Приемов и техник защит довольно много.

Обучение защите в боксе является важнейшим этапом подготовки боксеров. Если уровень технического мастерства определяется широким набором вариантов ударов, то уровень боеспособности определяется именно арсеналом защитных действий.

Из этой стати вы узнаете какие виды защиты в боксе наиболее эффективны и как отрабатывать приемы защиты.

Содержание:

Защита от ударов в боксе с Николаем Талалакиным — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки (Видео)

Защита от бокового удара

Защита от удара снизу

Защита от ударов по корпусу

Защита отбивом

Защита с помощью ног

Защиты с помощью туловища

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/zashhita-v-bokse-uklonyi-nyirki-bloki-podstavki-uroki-boksa