ВЛИЯНИЕ ГОРМОНОВ НА ВЕС ТЕЛА🤔


19.10.2017

Чем опасен гормональный дисбаланс? Человек может стремительно начать худеть или набирать массу❗️
Основные гормоны, влияющие на вес тела:
♻️Инсулин и глюкагон
Инсулин способствует перемещению глюкозы из крови в клетки мышц или в жировые клетки, тем самым или синтезируя энергию и ускоряя метаболизм или способствуя отложению глюкозы в жир.
Глюкагон способствует перераспределению жира в организме, в частности, при недостатке питательных веществ и энергии глюкоза идёт именно на образование энергии, жир сжигается.
♻️Лептин
Гормон отвечает за чувство сытости. Недостаточное его количество способствует повышению аппетита, в результате увеличение массы тела.
♻️Эстрогены
При пониженном уровне эстрогенов (они синтезируются из жиров) организму приходится запасать все больше и больше жиров, увеличивается вес.
♻️Тестостерон
При пониженном уровне мужских гормонов, уменьшается мышечная масса, именно она отвечает за сжигание жиров, поэтому при низком уровне тестостерона сложно избавиться от жира и сбросить вес.
♻️Адреналин
Выброс адреналина в кровь происходит при сильном эмоциональном возбуждении, часто повышается температура тела и снижается аппетит, способствует сгоранию жира.
♻️Кортизол
Является гормоном стресса. У разных людей действует по разному. У одних может повышать аппетит, у других замедлять метаболические процессы, но итог один - отложение "запасов" для борьбы со стрессом.
♻️Грелин
Вырабатывается желудком, Синтезируется при потреблении в пищу фруктов, сладких напитков, газировок, содержащих фруктозу, повышает чувство голода и способствует перееданию.
♻️Тиреоидные гормоны
Вырабатываются щитовидной железой, они в большей степени регулируют метаболизм, при недостаточном синтезе этих гормонов, замедляется метаболизм, увеличивается вес. 
Источники:
Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Учебник для Вузов. В.Каменская

.

Нужно обязательно следить за своим гормональным фоном и своевременно сдавать анализы ❗️✅