Появление второго подбородка не обрадует ни одну женщину: поплывший овал лица визуально добавляет возраст, а замаскировать его никак не получится. Причин появления такого недостатка существует несколько, и прежде чем отправляться на борьбу с портящими внешность жировыми отложениями, важно точно выявить, что именно вызвало их.
Причины возникновения второго подбородка
Кроме самой очевидной – лишнего веса – есть и другие варианты:
- генетическая предрасположенность;
- быстрый сброс веса, при котором кожа не успевает подтянуться;
неправильная осанка;
- возрастное снижение тонуса мышц.
Если причиной служат наследственные особенности, то устранить второй подбородок самостоятельно, с помощью гимнастики и косметических средств не получится. Однако во всех остальных случаях можно обойтись и без услуг пластического хирурга.
Ждать заметных результатов можно уже спустя месяц регулярных упражнений.
Методы борьбы со вторым подбородком
Только комплексный подход поможет быстро решить проблему. Помимо пересмотра своего меню (особенно если имеется лишний вес) необходимо ежедневно выполнять упражнения и массаж, а также использовать маски для повышения эластичности кожи.
Массаж
Перед процедурой рекомендуется нанести на кожу гель или крем, а затем разогреть мышцы: тыльной стороной ладони совершать поглаживающие движения от центра подбородка к ушам.
После переходят непосредственно к массажу. Наиболее популярные и эффективные техники:
- аккуратное пощипывание кожи на проблемном участке, при котором кожу не оттягивают, а слегка вдавливают;
- мягкое похлопывание по участку под подбородком ладонями.
Сеанс продолжают до тех пор, пока не появится чувство легкого онемения. Для получения хороших результатов желательно проводить процедуру дважды в день.
Гимнастика
Несколько простых упражнений, которые можно выполнять в любую свободную минуту:
1) Приподняв голову так, чтобы подбородок был направлен слегка вверх и вперед, вытягивают нижнюю губу вперед. Застывают в таком положении на 10 секунд, после чего расслабляются, затем повторяют. Всего делают около 10 подходов.
2) Обхватив ручку или карандаш губами, пишут в воздухе буквы. Желательно в течение дня написать таким образом весь алфавит (можно делать частями).
3) Положив на голову книгу, ходят с ней около 10 минут. Упражнение направлено на исправление осанки и тренировку мышц шеи.
Маски
Накладываемые на проблемную зону маски помогут подтянуть кожу, повысят ее эластичность, придадут лицу более четкий контур: 50 г творога соединяют со сметаной, медом и оливковым маслом (каждого компонента берут по чайной ложке). Хорошо перемешав, наносят на предварительно очищенную кожу в проблемной области или на все лицо. Держат четверть часа, смывают холодной водой.
Косметический парафин наносят в несколько слоев на область под подбородком, оставляют на 20 минут.
В емкость насыпают небольшое количество крахмала, аккуратно разбавляют подогретым молоком так, чтобы получить густую массу. Примешивают ложку растительного масла, наносят эту пасту на область подбородка на четверть часа.