Брауни из нута

Энергетическая ценность на 1 порцию

Калорийность - 305 ккал
Белки - 13,7 грамм
Жиры - 8,6 грамм
Углеводы - 44,7 грамм

Ингридиенты (порции: 4)

1. Яйцо куриное - 1 штука
2. Разрыхлитель - 1 чайная ложка
3. Какао - 2 столовые ложки
4. Черный шоколад 70% - 30 г
5. Нут - 200 г
6. Цветочный мед - 3 столовые ложки

Инструкция приготовления

1. Разогреть духовку до 180 градусов;

2. Пюрировать вареный нут;

3. Добавить какао,яйцо, мед и разрыхлитель;

4. Хорошо размешать;

5. Выложить в форму диаметром 15-20 см, для удобства выстелить пергаментную бумагу;

6. Поставить в духовку на 30-35 минут.