Низкокалорийное овсяное печенье с медом и специями

22.06.2018

Энергетическая ценность на 1 порцию

Калорийность - 369 ккал
Белки - 11,8 грамм
Жиры - 7 грамм
Углеводы - 70 грамм

Ингридиенты (порции: 4)

1. Овсяные хлопья - 300 г
2. Изюм - 40 г
3. Кефир - 300 мл
4. Мед - 3 столовые ложки
5. Ванилин - по вкусу
6. Корица - по вкусу

Инструкция приготовления

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.

3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180–200 градусах.