Простой веганский брауни

Энергетическая ценность на 1 порцию

Калорийность - 291 ккал
Белки - 5,7 грамм
Жиры - 15,7 грамм
Углеводы - 32,2 грамм

Ингридиенты (порции: 8)

1. Авокадо - ½ штуки
2. Кокосовое молоко - ¾ стакана
3. Цельнозерновая мука - 1 стакан
4. Разрыхлитель - 1 чайная ложка
5. Какао-порошок - 1,2 стакана
6. Тростниковый сахар - ¾ стакана
7. Соль - ½ чайной ложки
8. Кокосовое масло - ¼ стакана
9. Растительное масло - 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

1. Разогреть духовку до 170 градусов.

2. Сделать пюре из авокадо.

3. Растопить кокосовое масло.

4. Смазать форму подсолнечным маслом.

5. Смешать остальные ингредиенты и залить в форму.

6. Выпекать 15 минут с включенным сверху грилем.

7. Выключить гриль и допекать еще 5 минут.