Салат «Цезарь» с курицей, овощами и сыром

30.09.2017

Энергетическая ценность на 1 порцию

Калорийность - 462 ккал
Белки - 40,9 грамм
Жиры - 12 грамм
Углеводы - 47,3 грамм

Ингридиенты (порции: 4)

1. Помидоры - 3 штуки
2. Сухарики - 2 стакана
3. Твердый сыр - 50 г
4. Соус «Цезарь» - по вкусу
5. Салат айсберг - 1 пучок
6. Куриное филе - 2 штуки
7. Яйцо куриное - 4 штуки

Инструкция приготовления

1. Яйца отварить, нарезать.

2. Салат нарезать крупно. Можно порвать руками.

3. Сыр натереть на крупной терке.

4. Помидоры нарезать средними кубиками.

5. Филе куриное отварить. После вынуть из воды, нарезать, посолить и пожарить до золотистого цвета.

6. Все сложить в подходящую посуду, заправить соусом. Если курица при жарке посолена достаточно, обычно, досаливать сам салат не нужно.

7. Сухариками посыпать непосредственно перед тем, как подавать на стол.