Утренний коктейль

24 October 2017
Утренний коктейль

Энергетическая ценность на 1 порцию

Калорийность - 210 ккал
Белки - 14,5 грамм
Жиры - 5,1 грамм
Углеводы - 21,8 грамм

Ингридиенты (порции: 2)

1. Кефир 1%-ый - 1 л
2. Лимон - 1 штука
3. Минеральная вода с газом - 1 л

Инструкция приготовления

1. Смешать кефир и минеральную воду, выдавить сок лимона, еще раз перемешать и сразу подавать.