Ананас для детоксикации организма и снижения веса

08.01.2018

Ананас - один из самых часто используемых фруктов для похудения и очищения организма. И уж наверняка самый вкусный.

Очищение организма ананасом

Одним из самых важных свойств ананаса является его мочегонное действие на наш организм. Он не только выводит воду из тканей, но вместе с ней и выводит накопленные токсины, которые скапливаются от нездорового образа жизни, чрезмерного употребления соли и вредных продуктов или при нарушении кровообращения.

Важно: употреблять ананас нужно в меру, т.к. чрезмерное мочегонное действием может привести к обезвоживанию организма.

Ананас для похудения

Вышеупомянутое действие ананаса по выведению жидкости напрямую связано со снижением веса. Прежде всего жидкость теряется в области живота и лица.

Поскольку ананас малокалориен, есть его можно без опаски.

Ананас также обладает высоким содержанием клетчатки, он способствует регуляции пищеварительного процесса.

Но самая главная составляющая для похудения - бромелайн, фермент, который помогает в расщеплении белков. Это вещество предотвращает запоры, вздутие после калорийных блюд.

Самый эффективный ананас - свежеочищенный и нарезанный. Безусловно консервированный в сахарном сиропе фрукт - не самый лучший выбор для похудения.