 Бананы с творогом и йогуртом 

(100 г - 92 ккал)

Ингредиенты:

  • 5 шт. бананов
  • - 200г нежирного творога
  • - 100г йогурта
  • - 20г меда
  • - 1 яйцо
  • Приготовление:
  • 1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.
  • 2..Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.
  • 3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.
  • Что почитать: Средство которое поможет похудеть есть у каждого...