Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь !

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

  • Точка 1
  • Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.
  • Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».
  • Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.
  • * Точка 2
  • Ухудшение зрения, заложенность носа.
  • У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».
  • * Точка 3
  • Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.
  • У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.
  • * Точка 4
  • Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.
  • У наружного конца брови расположена точка с названием «нить бамбука».
  • * Точка 5
  • Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.
  • Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Носит поэтическое название «встреча с храмом». Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.
  • * Точка 6
  • Мигрень.
  • Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.
  • * Точка 7
  • Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.
  • Носит название «солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.
  • * Точка 8
  • Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.
  • Точка «четыре белизны» располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.
  • * Точка 9
  • Нервный тик лицевых мышц.
  • Точка «земная кладовая» находится кнаружи от угла рта на 1 см .
  • * Точка 10
  • Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит.
  • Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название «ось щеки». Если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — немедленно приступайте к массажу точки 10.
  • * Точка 11
  • Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.
  • Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку «середина человека».
  • * Точка 12
  • То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов.
  • Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.
  • * Точка 13
  • Анти-стресс, испуг, негативные эмоции.
  • В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «анти-стрессовая». При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.
  • Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.
  • Могилевская: Возрастной жир сжигается только этим! -1кг в...