Вы устали? Придет на помощь горячий энергетический банан!

Понадобится.

Молоко 1 л, бананы 2 шт., корица в палочках 1 шт., мускатный орех по вкусу. какао 1 ч. ложка.

  • Нагреть в кастрюле молоко.
  • - Добавить в него палочку корицы и натереть мускатный орех.
  • - Банан пюрировать в блендере или хорошо размять вилкой.
  • - Когда молоко основательно прогреется, ввести в него банановое пюре, постоянно помешивая.
  • - Снимите банановое молоко с огня за секунду до кипения. Извлеките палочку корицы.
  • - Разлейте по бокалам и присыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.
  • Другие посты: Хочешь похудеть, но не можешь? Проверенный способ: -9 кг за 7 дней!