Пожалуйста, берегите ноги !

Если вы заметили,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большом пальце появилась выпирающая косточка и она растет в размерах, то давно было нужно задуматься об установлении диагноза и лечении.

Плоскостопие — болезнь очень распространенная и очень быстро прогрессирует, а последствия самые серьезные.

  • В норме стопа имеет два свода:
  • поперечный — между основаниями пальцев
  • продольный — по внутреннему краю стопы
  • * Здоровые стопы ног справляются с нагрузкой на них благодаря слаженной работе связок и мышц. Но, когда мышечно-связочный аппарат с возрастом или по другим причинам слабеет, то его работа нарушается, стопа начинает терять свои пружинящие свойства и становится более плоской.
  • * При уплощении продольного свода стопы говорят о продольном плоскостопии, а при распластанности переднего отдела стопы — о поперечном. Если возникает уплощение и продольного и поперечного свода,то тогда речь идет о комбинированном, или продольно-поперечном плоскостопии.
  • * Первые признаки плоскостопия можно заметить самим:
  • - обувь больше изнашивается с внутренней стороны
  • - ноги устают даже при непродолжительной ходьбе и работе на ногах
  • - к концу дня ноги болят и ноют
  • - к концу дня ноги отекают
  • - новую обувь покупаете на размер больше или более широкую
  • - трудно ходить на каблуках
  • - поменялась походка
  • - изменилась осанка
  • - появилась и растет косточка у большого пальца ноги
  • * Для диагностики плоскостопия надо обращаться к врачу-ортопеду. Он назначает рентгеновское обследование стоп в прямой и боковой проекциях,чтобы определить степень плоскостопия.
  • * Причины возникновения плоскостопия
  • Причиной плоскостопия является ослабление мышечно-связочного аппарата стопы. Чаще всего встречается статическое плоскостопие, вызванное следующими факторами:
  • - стоячая работа
  • - отсутствие необходимых физических нагрузок
  • - лишний вес
  • - ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках и с узкими носками
  • * Последствия плоскостопия
  • Без своевременного лечения плоскостопие может вызвать следующие серьезные заболевания суставов:
  • - деформирующий артроз
  • - воспаление менисков
  • - коксартроз
  • - подошвенный апоневроз
  • - пяточная шпора
  • Не говоря уже об изменениях и развития заболеваний позвоночника.
  • Чтобы похудеть не обязательно сидеть на диете! -12кг за неделю с помощью этого