Лера Хижная про Духовность и Стройность

Бывает, что люди, плотно занимающиеся тонкими планами, набирают вес. Прямо-таки пухнуть начинают. Ни с того ни с сего. На слуху расхожее выражение - они так заземляются. А что такое «заземление»? Человеку, его духу (вниманию, присутствию) важно быть внутри тела. Хотя бы периодически. Дух - тонкая субстанция, легко улетающая в дальние дали. Особенно легко улетает нетренированный дух;). Хотите опыт? Попробуйте сфокусировать внимание на одном объекте. На части своего тела, например. Внутри сердца. Или на какой-нибудь детали интерьера вокруг. И удерживайте внимание, никуда не перескакивая. 5 секунд, 10, 30... Тааак. Где вы сейчас? Возможно, не там, где начинали. Внимание рассеялось, говорят. Дух отправился погулять куда-то ещё. Собраться с духом, прийти в себя - знакомые всем выражения. Они описывают то состояние, в котором внимание и сознание человека находится в нем самом. Дома. А не где-то ещё. Частое «отсутствие» дома, проявляется в - Рассеянности, - Беру телефон и не могу вспомнить, зачем взял, - Не знаю, чего хочу, - Не могу четко сформулировать свои планы и мечты, - Часто роняю предметы, - Стукаюсь и врезаюсь в стены, косяки, мебель, людей, - Часто падаю и запинаюсь, «земля не носит», - Набираю вес, - Странные ощущения в теле, - Не могу обозначить то, что мне важно, и настоять на этом с людьми, - Не довожу дела до конца, - Многим увлекаюсь, но прокрастинирую действия. Если вы узнали себя в некоторых предложениях, обратите внимание на духовные практики, которыми вы занимаетесь. Медитативные техники (но не все, к сожалению) учат концентрации и фокусу внимания. Мы научаемся присутствовать в себе. Лучше осознаём себя. Тетахилинг даёт уникальную медитацию, в которой возможно и путешествие в тонкие миры, и «заземление». Ценность путешествий очевидна - блестящие сканирования и считывание любой информации в сессиях. Про «заземление» и возвращение присутствия не так понятно. Хотя именно присутствие и умение сконцентрироваться на исцелении помогает этому исцелению случиться. Возвращение себя к себе после сессии - это гигиеническая процедура, пренебрегать которой небезопасно. Что желательно после сессии: Сделать энергетическое разъединение, представить проточный поток света сквозь себя, почувствовать землю под ногами, осознать себя здесь и сейчас, ощутить своё тело, три энергетических центра - эпифиз, сердце, основание позвоночника. Это мастхэв после завершения любой энергетической работы.

Загрузки для всех, кому важна эта тема: ~ Я знаю, как чувствовать своё присутствие. ~ Мне легко быть заземлённым и присутствующим без переедания и неприятных ощущений в теле. ~ Я фокусируюсь на важных и приоритетных для меня вещах. ~ Я знаю, как выбирать вектор и направленность моих мыслей и энергии. ~ Я чувствую и люблю своё тело. ~ Я материализую свои намерения и планы. Если принимаете, скажите Да. (Можно про себя или вслух).