10 фруктов и ягод для лечения анемии

Конечно, причин и видов анемии множество. И проводить диагностику необходимо только у врача на очном приеме, на основании лабораторных и инструментальных обследований. Однако нередко анемии носят так называемый алиментарный характер - то есть связаны с погрешностями в питании, и зачастую необходимо просто скорректировать свой рацион для того чтобы от нее избавиться!

Итак, фрукты, овощи и ягоды для лечения анемии:

🔹 абрикосы

🔹 арбузы

🔹 гранаты

🔹 лимоны

🔹 персики

?? рябина

?? свекла

🔹 салат

🔹 смородина

🔹 яблоки

Спасибо за проявленный интерес к моему блогу! Ставьте лайк, если статья понравилась. Если вас интересует доказательная медицина и диетология - подписывайтесь на мой дзен или инстаграм, там много интересного!