Выпадение волос - мифы и реальность.

Друзья, хочу пролить свет на правду в вопросе диагностики выпадения волос.

✔️85 % случаев выпадения волос - норма!


✔️10% отсутсвие полноценного и сбалансированного питания.


✔️5% заболевания.




Часто слышу :


Волосы сильно выпадают.

Сыпятся.

Лезут прядками.


Что делать?


1️. Основная причина - ЦИКЛЫ выпадения и роста.


Это абсолютно нормально !


3-4 раза в год у женщин происходит обновление волосяных фолликул. Выпадение волос усиливается , затем процесс останавливается сам по себе. Можно заметить зоны роста новых волос.



2️. После родов/после окончания ГВ.


Гормональная перестройка- обновление организма , выпадение волос усиливается на 4-6 недель .

3️. «У страха глаза велики».


Плотные, толстые, длинные, темные волосы выпадают сильнее , чем тонкие светлые .
10 выпавших темных толстых волос на расческе или на полу смотрятся как 50 тонких светлых .


4️. Перед месячными и во время выпадение усиливается , это нормально.


В климактерическом периоде умеренное выпадение может длиться до 2-3 месяцев.


5️. После загара выпадение резко усиливается! Прибывание на солнце без головного убора приводит к ожогу кожи головы. Вместе с шелушением кожи , выпадают и волосы, через 1-2 недели процесс останавливается самостоятельно.



6️. За сутки выпадает около 150-300 волос.


После расчесывания. После мытья. После сна.


Осенью и весной выпадение усиливается.



✅ Все эти причины НЕ требуют никакой коррекции, восстановление наступает самостоятельно. Как есть -обсудим далее.


Если вы сильно переживаете, сдайте общий анализ крови , в биохимическом анализе крови важно посмотреть ФЕРРИТИН.


Если все в норме, значит переживать не стоит , наблюдаем 3-6 недель , это цикличный процесс и скоро будет много новых красивых и густых волос.

Спасибо за проявленный интерес к моему блогу! Ставьте лайк, если статья понравилась. Если вас интересует доказательная медицина и диетология - подписывайтесь на мой канал, там много интересного!