Внезапное открытие! Ученые дали ответ, почему ходьба улучшает работу мозга!

18.09.2017

Ученые выяснили, что работа ног при ходьбе активизирует волны артериального давления. Они синхронизируются с частотой шага и сердцебиением, благодаря чему контролируют и помогают улучшать кровоснабжение головного мозга.

Это явление при ходьбе проявляется слабее, чем при беге. Однако оно более выражено, чем при езде на велосипеде.

К такому выводу пришли исследователи в результате наблюдения за 12 здоровыми молодыми людьми. Участники исследования, находясь в вертикальном положении, перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, а ученые отслеживали кровоснабжение мозга с помощью ультразвука.