Вот что нужно делать, чтобы ПОTЕНЦИЯ была крепкая и устойчивая, перед...

Смотрите тут далее...

Способы повышения потенции

С развитием медицины у мужчин появилось множество способов повысить потенцию. Также, не стоит забывать о проверенных годами народных рецептах.

Потенция ухудшается в следствие гормональных изменений. Мужские гормоны крайне зависимы от употребляемой пищи. Поэтому, первое, что необходимо сделать — это наладить питание

Необходимо дополнительно употреблять витамины, которые стимулируют выработку мужских гормонов: цинк, фосфор, витамин Е

Можно применять лекарственные препараты. Они имеют различные составы. В основе некоторых — растительные комплексы, в других — химические элементы. Такие препараты следует применять после консультации с врачом

Народные средства. Еще издавна люди задавались вопросом, как повысить мужскую потенцию. Поэтому, до нашего времени дошло множество народных рецептов

При помощи массажа и специальных упражнений, также можно наладить сексуальную функцию

Существуют дополнительные медицинские процедуры, которые может назначить врач при нарушенной потенции

Перед тем, как повышать потенцию дополнительными способами, необходимо разораться в причинах возникшей проблемы. Существует несколько распространенных факторов, которые негативно сказываются на потенции:

Возрастные изменения в организме

Курение и чрезмерное употребление алкоголя

Избыточный вес

Нерегулярная половая жизнь

Хронические заболевания (мочевой, эндокринной или сердечно-сосудистых систем)

Травма

Употребление стероидов при занятиях спортом

Употребление некоторых лекарственных препаратов

Стрессы и психические заболевания.

Только после выявления одного из факторов, можно справится с проблемой нарушенной потенции.