Ретрит «Четыре благородных усилия в созерцательной практике»

30.09.2017

Городской ретрит с Виктором Ширяевым в Москве, 6-7 октября. Четыре благородных усилия в созерцательной практике: усмирять, оставлять, культивировать и сохранять.

Что мы будем учиться делать эти полтора дня:

1. Предотвращать возникновение неблагоприятных для практики явлений, замечая их на подступах;

2. Оставлять, прекращать те неблагоприятные явления и состояния, которые всё равно будут возникать;

3. Культивировать позитивные состояния внимания и сознания, ради которых всё и затевалось;

4. Сохранять и усиливать их через каждое действие на протяжении всех полутора дней.

Виктор Ширяев - выпускник Восточного факультета СПбГУ, преподаватель практики базовой осознанности, инструктор по медитации, коуч целостной жизни, основатель mind.space, автор проекта «Деятельное присутствие». Преподаватель практики внимательности и медитации по системе базовой внимательности Шинзена Янга, коуч випассаны в традиции Махаси Саядо. Провёл в качестве инструктора более десяти длительных интенсивных молчаливых ретритов в разных регионах России, а также много семинаров, вечерних классов и вебинаров различной длительности.

Проведение:

пт, 6 октября с 19:00 - 21:30, сб, 7 октября с 10:00 - 20:00

Стоимость участия.

На весь ретрит — 6000 руб. При оплате 1-5 октября – 5 500 руб. Возможна оплата одного дня.

Регистрация на ТаймПад https://mindup-centr.timepad.ru/event/580296

Место проведения:
Аптекарский пер., 9, Центр Рипа, зал Спорт

Организатор: Центр медитаций MindUp
www.mindup.center

info@mindup.center
тел. +7 (929) 508 04 55