Стали выпадать волосы? Пора браться за дело всерьез!

Наши волосы постоянно обновляются, старые волоски постепенно выпадают и сменяются новыми (обычно этот процесс занимает 4-7 лет). Но что делать, если выпадение волос приняло катастрофический масштаб?

Как бороться с временным выпадением волос?

Часто выпадение волос является лишь побочным явлением какого-либо процесса (болезни, стресса и т.п.), к тому же появляющимся не сразу. Иногда это может быть курс лекарственной терапии, тогда потребуется консультация с лечащим врачом. После тяжелой болезни волосы не перестанут выпадать, пока вы не восстановите ослабленный иммунитет. То же относится и к заболеваниям кожи головы – пока не ликвидируете причину, не ждите хороших результатов.

Поняв почему у вас стали выпадать волосы можно приступить к мероприятиям по улучшению их роста. Вот несколько способов, как этого добиться:

Поможет массаж кожи головы

Основная задача массажа – улучшение кровообращения и восстановление полноценного питания волосяных фолликул. Для этого рекомендуется массировать голову во время мытья и каждый вечер расчесывать волосы специальной массажной щеткой. Не расчесывайте мокрые волосы.

Помогут питательные масляные маски

Очень эффективны питательные масляные маски из касторового или репейного масла, которые втирают в голову и держат 20-30 минут под полиэтиленовой шапочкой, сверху замотанной полотенцем. Для повышения эффекта одну капсулу витаминов группы В (продаются в капсулах в аптеках) смешайте с двумя ложками репейного масла с добавлением нескольких капель лимонного сока. Такую маску рекомендуется смывать через час.

Помогут маски из кисломолочных продуктов

Полезно также раз в неделю делать маски для волос из кисломолочных продуктов (простокваша и т.п.), богатых витаминами группы В.

Помогут шампуни против выпадения волос

В настоящее время существует богатый выбор специальных комплексов, шампуней и бальзамов против выпадения волос. Старайтесь также не использовать термические средства для сушки и укладки волос.

Поможет правильное питание

Без правильного питания невозможно восстановить здоровье волос. В этом вам помогут продукты, богатые витамином С (киви, цитрусовые) и витаминами группы В (мясо кролика и ягненка, крупы, зеленый горошек).

Удачи!