Секрет для мам: почему вы не можете уложить малыша спать

30.09.2017

Всем мамочкам приходится нелегко. Особенно в самом начале своего "мамского" пути: покормить, переодеть, пожалеть, понять причину плача, развеселить ребенка... Это требует огромного запаса сил, терпения и фантазии.

Но самая распространенная причина неврозов среди мам - детский сон.

То малыш хочет спать, да почему-то не может, то наоборот - спать не хочет, а уложить срочно нужно. То перевозбудился, то выбился из режима, то "переспал", то "недоспал"... Уффф... Сложно!

Мой Гришенька
Мой Гришенька

Но я на собственном опыте нашла одну секретную причину проблем с детским сном. И она достаточно проста. Если описать ее двумя словами, то звучит она примерно так:

Мама находится не с ребенком

То есть: расскажу про себя.

Я могу лежать рядом с Гришкой, а мысленно гулять по городу. Или варить суп. Или выбирать платье. Меня нет с ним в столь важный момент отхода ко сну. Я не помогаю ему настроить равномерное дыхание, расслабить тело, отпустить ум. Я погружена в себя.

Ведь он это чувствует.

Это мы
Это мы

А если я брошу думать об этих неважных вещах, закрою глаза, расслаблюсь и тоже начну представлять сны, то Гришка отключится в два раза быстрее!

Кажется, что нас соединяет невидимая пуповина, но это не совсем так.

Я для себя смогла объяснить это на физическом уровне. Когда мой мозг перестает шляться по магазинам и делать неотложные дела и получает команду "отдыхать", тело сразу же расслабляется и дыхание становится равномерным. Сынок это чувствует. И отзеркаливает: начинает также равномерно дышать мне в так, отпускать зажимы в теле и улетает в сон.

Жаль, что здесь нет комментариев. Мне было бы интересно узнать ваше мнение!

Но вы все равно можете подписаться на наш семейный канал ;)