Мои замеры 13.01.2013

25.12.2017

Итак, настал очередной день X. То есть пришло время снимать замеры :) Я всегда жду этот момент с замиранием сердца.

Скажу так. После своей последней фотосессии и комментариев со стороны, я испугалась, что я жирная. И тут я подсознательно начала урезать свой рацион, потеряв 1 кг веса. Очень  надеюсь, что это ушла вода :) И я все-таки стараюсь взять себя в руки и не урезать сильно свой рацион.

Результаты меня и расстроили, и порадовали.

Замеры 13.01.2013

Вес —61,4 кг (+0,9 кг) - грусть-печаль

Объем груди — 94 см (+ 0,5 см)

Объем талии — 68 см (+3 см)

Объем Бедер — 96,5 см (+2 см)

Объем одного бедра в самом широком месте — 55 см (+ 2 см) правое, 55 см (+2 см) левое

Голень — 35,5 см (+1 см) левая, 35,5 см (+1 см) правая — самый радостный момент! Не зря я ее мучала дважды в неделю. Теперь буду трижды в неделю прорабатывать.

Объем бицепса руки —  28,5 см левая рука (+1,5 см), 28,5 см правая рука (+0,5 см) — тоже радует, что бицепс растет и что руки выровнялись

Обхват плечей — 104,5 см (+4,5 см)

Судя по объемам действительно просто ушла лишняя водичка. Поэтому такая смешная прибавка в весе. Но меня это не очень устраивает. Также, думаю, повлияло то, что я неделю болела. Сейчас ставлю задачу за месяц еще лучше прибавить в объемах.

Склеек не будет. Потому что фото абсолютно неинформативные получились

По материалам:http://daryakarelina.com/moi-zameryi-13.01.2013