Готовим чай для снижения аппетита

01.11.2017

Тем, кто ведет активную борьбу с лишним весом, порой весьма тяжело пресекать свое желание съесть чего-нибудь вкусненького. Особенно трудно даются многим диеты с множеством ограничений. Чтобы процесс похудения не был столь тяжелым, попробуйте волшебный чай, снижающий аппетит. Он избавит вас от мучительного желания опустошить холодильник и не даст отойти от намеченной цели по снижению веса. Приготовить такой чай достаточно просто.

Итак, берем следующие продукты:

- тертый корень имбиря – 1 чайную ложку;

- лавровый лист – 2 штучки;

- корицу – половину чайной ложки;

- тмин – половину чайной ложки.

Налейте в кастрюльку 500 мл воды, добавьте вышеперечисленные ингредиенты, доведите до кипения и варите примерно полчаса. После чего снимите кастрюльку с огня, добавьте немного чайной заварки для вкуса, закройте крышкой и дайте чаю настояться еще 5 минут, после этого процедите и можете пить.

Тем, кто не любит слишком жгучие напитки, рекомендуется уменьшать количество тертого имбиря по вкусу.

Этот чай не только отлично снижает аппетит, но и помогает укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года, когда риск простудиться или подхватить грипп преследует нас буквально на каждом шагу.

Рецепт еще одного напитка, способствующего эффективному похудению, вы найдете в этой статье.