Льняное семя против запоров

08.11.2017

О такой деликатной проблеме как запор говорить не принято, а между тем, именно запоры часто вызывают огромные проблемы со здоровьем, ведут к интоксикации организма и развитию многих заболеваний. К счастью, сегодня в любой аптеке можно купить льняное семя – уникальный дар природы, позволяющий быстро и без хлопот решить проблему запоров. Приведу лишь несколько рецептов использования льняного семени:

1. Чайную ложку семян льна залейте одним стаканом крутого кипятка, накройте посуду крышкой и оберните полотенцем. Оставьте настаиваться примерно на 6 часов. В результате у вас должен получиться вязкий напиток, напоминающий кисель. Выпить его нужно на ночь. Обычно 2-3 дня употребления напитка приводят к полной нормализации стула.

2. Возьмите семена льна и измельчите их в кофемолке. Перемолотые семена нужно принимать по 2 столовые ложки в день, запивая водой. Также их можно добавлять в первые и вторые блюда.

3. Две чайные ложечки семян залейте 100 мл воды и оставьте настаиваться на ночь. Утром перемешайте, добавьте тертые морковку и яблоко, горсть изюма и чайную ложку меда. Смесь принимайте за полчаса до еды по 2 столовые ложки. Делать это следует раза в день.

Вы можете выбрать любой из этих рецептов. Все они эффективны и проверены временем!