Как научится любить себя!

Любить себя это лучшее, что вы можете сделать! Как только вы начинаете любить себя ничего   и не что больше не сможет понизить вашу самооценку. Сегодня я почему то вспомнила  эти несложные несколько шагов, которые могут помочь вам  найти короткий путь к  достижению цели. Идя этими шагами вы сможете любить себя  просто так, за то что вы есть и ваша жизнь изменится к лучшему! Мир приобразится во круг вас!

1 шаг — (забота о себе).
То что мы кушаем, вещи которые нас окружаю это все влияет на ваше тело и ваш разум. Таким образом, если вы будете внимательны даже к мелочам окружающим вас, ваши мысли тоже будут  отображать это.  Как  любил говорить один мой знакомый: «В женщине должно быть все прекрасно, даже чашечка из которой она пьет кофе по утрам» . Изменение привычек питания и долгие прогулки  способствуют улучшению здоровья и соответственно психологического состояния. Это даст вашей собственной личности шанс быть на едине с самой собой и работать над собой  внутри и снаружи.
2 шаг   (Найдите время для себя)
Если вы очень заняты, найдите для себя  время, хотя бы 1 час из 24 часов. Даже если вам придется встать на час раньше обычного. Убедитесь, что нет громких звуков или отвлекающих факторов и просто сидите.  Можно гараздо легче  и быстрее  расслабиться,  приняв  горячую ванну.
3 шаг  (Зеркало трюк)
Посмотрите в зеркало на свое тело, и запишите все, что вам нравится в себе и то, что вам не нравится. После того как вы написали список, посмотрите на список того, что вам не нравится, и найдите вещи, которые вы можете изменить и вычеркнуть их из вашего списка . Повесьте этот список на видное место. Периодически подходя к нему, вы будете добавлять  то что вам нравится в себе и вычеркивать то что не нравилось раньше но вы могли принять или исправить это.
4 шаг  (обнимайте себя каждое утро)
Помните, кто ваш лучший друг (ты), а кто прошел с вами через  огонь и воду. Так что не забудьте обнять себя каждое утро и хорошенько  похлопать по спине.
5 шаг (вперед)
Помните, что нет тела на этой земле похожего на ваше тело,  убедитесь что вы уникальны и гордитесь этим. Нет ничего не нужного на вашем тебе.  Если вы ненавидите вашего тело, то  оно будет ненавидеть вас .