Диета для ленивых на воде: запрещенные продукты и результаты

09.10.2017

Многие слышали о водной диете, которая позволяет быстро сбросить вес.

Прежде чем воспользоваться таким способом похудения, необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом, так как есть определенные противопоказания.

Ее суть заключается в том, что за 30 минут до основного приема пищи нужно выпивать воду. После трапезы жидкость можно употреблять не раньше чем через 1,5 часа. Ежедневная норма воды составляет 30 мл на каждый килограмм веса. Во время еды пить жидкость нельзя.

При этом привычный рацион можно не менять, однако есть некоторые ограничения.

Список запрещенных продуктов:

Преимущества и недостатки метода похудения:

Результаты диеты для ленивых: