Как уменьшить ноги?

Как уменьшить ноги? Этим вопросом задалась спортсменка фитнес-бикини Анастасия Давлетова. В этом сезоне ей удалось это сделать: слепить стройные ножки, которыми, увы, ее не наградила природа.

Для этой цели она уменьшила потребление соли в пище, чтобы лишняя вода не задерживалась в организме, прекратила качать ноги, а перешла на кардиотренировки, то есть низкоинтенсивый бег.Именно он помогает убрать лишний объем с нижних конечностей.

Напомним, что Давлетова придерживается так называемой гибкой диеты, кода вписывает в свой суточный калораж различные вкусности, не ограничивая себя в различных продуктах. По ее мнение, так организм не испытывает стресса, избавляется от жира с легкостью.