ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРА БЕЗ ГРАММА ЛИШНЕГО ЖИРА ЗА 3 НЕДЕЛИ

19.10.2017

Привет, девочки! Было такое, что после холодной зимы вы пытались влезть в свое любимое обтягивающее летнее платье и понимали, что не можете этого сделать? А если и помещались, то на вас смотрела аппетитная гусеничка? Никогда не думала, что и со мной произойдет такая катастрофа! Из-за моего вынужденного неактивного образа жизни я не только потеряла рельеф, но и заплыла жирком(((( Поэтому пришлось хорошенько подумать, как за короткий промежуток времени вернуть идеальную фигуру!

Я решила вести дневник похудения, чтобы отслеживать не только прогресс, но и учитывать свои ошибки. Это была очень хорошая идея, т.к. в него я внесла практически каждый шаг и каждую потерянную/съеденную калорию.

Читать статью полностью...