Проблемы с сексом в отношениях?

22.10.2017

Не каждой, даже семейной паре, легко обсуждать тему секса в отношениях. Но, только преодолев смущение и страх, возможно решить проблемы в этой сфере семейной жизни. Если с партнером возникли проблемы в сексе, об этом нужно говорить. Насколько важен секс в отношениях, и что делать, если возникли проблемы? Давайте разбираться.

Для начала, поговорим о базовых вещах. Секс – это одна из основных потребностей человека. Она находится внизу пирамиды человеческих потребностей, наравне с необходимостью питаться, спать и быть защищенным. Однако пошатнуть такие потребности достаточно легко.

Распространенный случай – женщина выходит замуж, рожает ребенка и секс уходит для нее на второй план, как и остальные нормальные желания. Она реализуется, как мать и хозяйка, не успевает поесть, плохо спит и выглядит. Незамедлительно возникают усталость, головные боли и депрессия, проблемы с самооценкой, ревность и скандалы по любому поводу. Этот букет и дальше будет вытеснять секс из жизни, не говоря уже о более серьезных последствиях.

Известны и обратные ситуации, когда от секса отказывается мужчина. Возможных причин много: другая женщина, нервное напряжение на работе, проблемы со здоровьем, о которых мужчины не любят говорить, проблемы психологического характера.

В обоих случаях необходимо честно разговаривать друг с другом и стараться помочь второй половине. Поймите, что вы союзники и близкие люди, способные совместными усилиями выйти из любой ситуации.

Вот простые советы, которые помогут наладить сексуальную жизнь или приблизиться к решению сложной проблемы:

• Признайте проблему и поговорите о ней. Постарайтесь честно и спокойно определить причину.

• Расскажите партнеру, зачем нужен секс и почему он важен в семье? Существуют случаи, когда семьи живут без половых отношений, но либо недолго, либо кто-то изменяет.

• Следите за собой. Это касается и женщин, и мужчин. Внешняя привлекательность имеет важное значение для собственной самооценки и для оценки одного партнера другим.

• Работайте над собственным развитием. Да, это тоже важно для секса. Если человек учится, работает, занимается спортом или имеет любимое хобби и достигает в этих делах успеха, то самооценка растет, а значит проходят депрессии, и появляется интерес к другим областям жизни.

• Проявляйте инициативу. Особенно это касается женщин. Не бойтесь отказа или непонимания со стороны мужчины. Ему это точно понравится.

• Не забывайте о романтике. Свечи, вино, теплая ванна, массаж с маслами – это непустые журнальные советы, а реально работающие приемы.

• Поговорите о фантазиях друг друга и не стесняйтесь их реализовывать. Доставляйте удовольствие друг другу.

• Уделяйте друг другу больше времени. Уложите детей спать и уберите подальше гаджеты с играми и социальными сетями. Побудьте наедине.

Конечно, существуют и сложные случаи, при которых решение проблем в сексе невозможно без участия психолога или сексолога. Но начав говорить с партнером, вы станете на шаг ближе к желаемому результату. И посвящайте больше времени практике. В сексе – это основное.

Не ждите, реализуйте и получайте удовольствие! Успехов!