Польза и вред кофе. Кофе как панацея?

Кофе - пожалуй самый благородный напиток на земле. О его пользе спорят до сих пор, полезен ли кофе, или вреден.

Кофе появилось так давно что появилось уже столько легенд которых наберется целый список, вот одна из низ них:

Один неизвестный пастух заметил, что козы очень любят лакомится зернами кофейного дерева, козы становились более бодрыми и более ловкими.

А в другой легенде красные зерна постоянно жевали рабы, которых постоянно перевозили через порт Мокко и имели отличное самочувствие.

А в Европу попали чуть ли не криминальным путем, один путешественник в 15 веке выкрал зерна, очарованный их вкусом у арабов Аравийского полуострова, которые препятствовали распространению их вывоза. Давайте вернемся и разберем какими полезными свойствами обогащает кофе наш организм.

Полезные свойства кофе:

  • При профилактике болезней желчного пузыря, польза проявляется в улучшении оттока желчи из организма, а также в выведении и разрушении холестериновых каменных образований в желчном пузыре.
  • Кофе против депрессии. Не вызывает сомнения тот факт, что, благодаря содержанию серотонина (гормона счастья) кофе является прекрасным антидепрессантом.
  • Способствуют уменьшению количества жира на внутренних органах;
  • Понижают уровень сахара в крови;
  • Являются мощным природным антиоксидантом.
  • Кофе препятствует развитию болезни Паркинсона.
  • Употребление кофе способствует профилактике сахарного диабета 2 типа.
  • Зёрна кофе содержат в своём составе алкалоид кофеин, который обладает психостимулирующим действием.
  • Профилактика инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний происходит за счёт расширения сосудов головного мозга и сердца под влиянием кофеина.
  • По данным американских ученых употребление кофе снижает риск развития алкогольного цирроза печени.

Вред от кофе:

Кофе и соляная кислота. Если пить кофе на пустой желудок, то он стимулирует выработку соляной кислоты. А эта кислота должна вырабатываться только при переваривании пищи.

Кофе как слабительное. Употребление кофе может стимулировать перистальтику кишечника.

Кофе, стресс и напряжение. При избытке выпитого кофе, организм начинает выброс гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Эти химические вещества увеличивают частоту пульса, кровяное давление и психическое напряжение.

Уважаемые читатели! Поставьте лайк и подпишитесь на канал. Это поможет в его развитии и Вы не пропустите следующую нашу запись.