Грипп давай дасвидания!

Шесть бабушкиных советов от гриппа!

Актуальная тема осень-зама это грипп,основные признаки это слабость,сонливость,усталость.Ослабевания иммунитета вызывая разные виды инфекции которые быстро распространяются воздушно-капельным путем.Шесть бабушкиных советов защитят ваш организм и укрепят иммунитет.

1.Два раза в неделю чай с лимоном или ромашкой.

2.Две головки чеснока в неделю или одну лука.

3.Полоскания горла отварами ромашки,дуба можно ротокан.

4.Всегда ноги держите в тепле.

5.Соблюдения гигиены мыть руки и промывать нос.

6.Конечно повысить рацион свежими фруктами и овощами.

Вот эти советы возьмите на заметку,здоровья вам и благополучия.

ХРАНИ ВАС БОГ!