дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Лучшие мобильные приложения для фитнеса!

28 October 2017

Открывает нашу подборку сразу 4 приложения от компании Runtastic

Push-Ups, Sit-Ups, Pull-Ups и Squats.
Push-Ups, Sit-Ups, Pull-Ups и Squats.

Приложение Runtastic Push-Ups является вашим личным тренером по отжиманиям, помогая вам достичь целей в упражнениях и силовых тренировках, следуя эффективным и простыми для соблюдения планам.

Приведите ваш живот в форму, нарастите мышечную массу и покажите свои пресс с приложением Runtastic Sit-Ups! С Runtastic Sit-Ups вы достигните лучших результатов и целей на тренировку живота.

Хотите сильную спину, грудь и плечи? Улучшайте свои силы и достигайте новых целей в фитнесе с приложением Runtastic Pull-Ups. Используйте Runtastic Pull-Ups чтобы улучшить здоровое, оставаться в форме и чувствовать себя прекрасно!

Каждый хочет выглядеть стройно. Вы хотите, чтобы ваши ноги и ягодицы были в тонусе? Используйте приложение Runtastic Squats, чтобы сделать ноги сильными, подтянуть ягодицы и вписаться в те новые джинсы!

Все 4 приложения имеют единую экосистему, весь прогресс будет синхронизирован, а наградой за труды послужат красочные очивки! Программы имеют 3 уровня сложности в зависимости от вашей подготовки, так что каждый сможет выбрать то, что ему по силам!

Скачать Push-Ups: App Store Google Play Windows Store
Скачать Sit-Ups
: App Store Google Play Windows Store
Скачать Pull-Ups:
App Store Google Play Windows Store
Скачать
Squats: App Store Google Play Windows Store
Официальный сайт

Streaks Workout
Приложение для тех людей, у кого мало свободного времени, но спортивную форму поддерживать надо!

Личный тренер, которым по-настоящему хочется пользоваться.
Тренируйтесь дома, в парке, в спортивном зале, в любом месте!
Вам не нужно никакое оборудование, вам просто нужно несколько минут и пол.
Вы можете индивидуально изменять упражнения, которые хотите выполнять - это здорово для всех возрастов и физических возможностей.
Приложение эксклюзивно для обладателей яблочных устройств!

Скачать в App Store

Nike+ Run Club
Одно из самых популярных приложений для бега, к тому же бесплатное!

Только начинаешь бегать или готовишься к следующему забегу? В приложении Nike Run Club ты найдешь все необходимое, чтобы перейти на новый уровень. Миллионы бегунов будут вдохновлять тебя, а рекомендации экспертов — направлять каждый твой шаг. Мы поможем тебе достичь своих целей и сделаем твой путь интереснее.
Nike+ Run Club собирает и хранит данные о пробежке: темп, пульс (при наличии пульсометра), расстояние, подъёмы. Во время тренировки приложение сообщает вам эту информацию, чтобы подбодрить вас.

Скачать в App Store
Скачать в Google Play

Но одних тренировок будет мало. Для успешного прогресса нужно следить за питанием!
Поэтому далее подборка приложений с которыми будет легче контролировать то, что вы потребляете!

MyFitnessPal
Первое приложение - очень удобный трекер всего того, что вы потребляете. я бы даже сказал лучшее приложение для отслеживания диеты.

Самый простой и удобный счетчик калорий
Крупнейшая среди счетчиков калорий пищевая база данных, содержащая более чем 6 000 000 наименований, и невероятно быстрый ввод данных о питании и упражнениях уже помогли более чем 40 миллионам человек добиться своих целей и встать на путь здорового образа жизни.

Скачать в App Store
Скачать в Google Play
Официальный сайт

Kitchen Stories
Программа которая подкинет идеи вкуснейших блюд со всех уголков планеты.

Kitchen Stories — проект двух молодых немок, которые хотят доказать, что приготовление пищи может быть захватывающей и вдохновляющей привычкой. Всё, что нужно, это собрать в одном приложении обучающие статьи, практические видео-советы и пошаговые руководства для создания простых, но в то же время элегантных блюд.
Учитесь готовить с шеф-поварами и познавайте больше тонкостей кулинарии, пробуя прекрасные блюда каждую неделю.

Скачать в App Store
Скачать в Google Play

Grocery List - Remember To Buy
Ну и напоследок маленькая плюшечка от меня.
Виртуальный список покупок, который поможет вам не забыть купить всё, что вы задумали и не набрать лишнюю тележку ненужных продуктов)

Скачать в App Store

Надеюсь подборка была полезна и представленные приложения помогут вам поддерживать своё тело в тонусе!