дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Границы.Часть 1. Я и другие.

1 November 2017

Почему вы здесь...

Можно всю жизнь угождать людям,а можно не угождать и все равно думать,что ты делаешь что-то не правильно.И тебя разрывает на тысячи кусочков от собственных желаний и "зоркого надзора в виде добрых пожеланий" других людей.Ты вроде бы не хочешь этого делать, а общество не поймет, и ты делаешь.Может кому-то знакомо?

И вот, ты не умеешь говорить "нет", делаешь что-то и не понимаешь нравится тебе это или нет вообще. А где-то в голове закладывается еще один кирпичик в стену неудовлетворенности своей жизнью.Высокая должно быть стена...

Ты "стираешь" себя и уже не видишь где начинаешься и где заканчиваешься.У тебя нет границ, в тебе много лиц и мнений,порой противоречащих друг другу.Ты просто Удобный Никто.

К счастью, не все так плохо. Главное начать с понимания,что ты находишься в данной ситуации и взять ответственность за происходящее на себя.

(Встряхни же себя за плечи и скажи "Я не жертва". Три-четыре...)

Осознать свои границы (любименькие мои)- значит понимать где я,а где другие.

Познав свою отдельность,ты заложишь основу своей личности.О, как загнула!

Нарушитель закона,например, не отделяет себя от окружающего мира, отказывается замечать потребности других людей и ставит свои желания выше других.

Другая крайность -ущемлённая личность,человек с низкой самооценкой-игнорирует свои потребности, ставит мнение и интересы окружающих выше своих.

Бывает и один человек совмещает в себе оба этих типа ( тут метод Майора Меглина вам в помощь).

Мы все равны...Знакомая фраза? Каждый из нас обладает правом иметь собственные желания,чувства, мысли и даже ошибки, если уж на то пошло.

Признаки того,что вы "безграничная личность" (их больше,это просто примеры):

-В детстве родители смеялись над вашими желаниями и чувствами, всегда перебивали и не выслушивали вас до конца.

-В детстве вас заставляли помогать по дому, огороду, хозяйству, а если вы отказывались,то вам говорили,что вас больше не любят и вы плохая(ой).

-Родители внушали вам надо быть скромной и послушной.

-Если вы дружите с кем-то,то идете куда-то или делаете то чего не хотите.Всегда соглашаетесь с мыслями других людей,не подумав что думаете об этом вы.

-Вы всегда очень долго переживаете,если на что-то не согласились.А вдруг это испортит ваши отношения.

-Вы работаете за кого-то.

-Слушаете неприятные разговоры.

-Пьете алкоголь,даже если вы много раз дали понять что не хотите.

-Не останавливаете критику и любые оскорбления в свой адрес.

-Меняете планы из-за страха потерять дружбу или любовь.

-Вы попадали хотя бы пару раз в лапы мошенников.

-Терпите побои.

-Вы не знаете где начинается ваша ответственность,а где она заканчивается.

-Вами манипулирует мама,начальник,супруг и т.д.

-Вы не чувствуете где вы правы,а где нет.И часто решаете эмоциональные задачи,стоящие вовсе не перед вами.Вы постоянно ищите ошибку в себе.

-Вы боитесь не понравится как внешне,так и внутренне при знакомстве с новыми людьми.

-Если человек вам отказал,то вы думаете,что он злой или плохо относится к вам и между вами не может быть хороших отношений.

-Если люди не улыбаются в ответ,вы думаете,что не нравитесь им.

-Вы часто чувствуете боль, страдание, разочарование, страх перед критикой, чувствуете вину за свое несовершенство, эмоционально зависите от человека, вы тратите огромное количество энергии на поддержание отношений, вы чувствуете себя беспомощной и ни на что не способной, вы заедаете плохое настроение, у вас хронические болезни возникшие от стресса и в том же духе.

Вот так вот непонимание личных границ делает человека жертвой.Ведь никого такая роль не прельщает?