А знали ли вы, что...

Участвуй в конкурсе! ВЫИГРАЙ от 100000 рублей прямо сейчас.

У мышц есть свои биологические часы

Мышечная ткань, как и весь организм, подчиняется суточным ритмам и лучше всего адаптируется к нагрузкам именно в дневное время