что со мной происходит? - Советы

Всем доброго времени суток. Я не знаю,что со мной происходит в последнее время.Я начала удаляться от всех, хочется побыть одной, в полном одиночестве. Начала по вечерам стоять на балконе в полной темноте,смотреть на звездное небо и смысли странные и иногда страшные приходят ко мне в голову.Начала замыкаться в себе, ничего не хочу...такого раньше НЕ было вообще. Настроение хорошее бывает очень редко,а если оно появляется, по через какой-то промежуток времени проходит. К примеру, не так давно мне моя подруга скинула в агенте спам. Примерно такого содержания:история, потом идет текст:"Отправь это своим друзьям. если тебе придёт 3-.....6-... и т.д." Там была грустная история про любовь...прочитав её, у меня потекли слёзы и это не в первый раз, я подруге написала ,что история очень грустная и я даже заплакала, она УДИВИЛАСЬ, спросила,что со мной. Читаю какие-нибудь стихи грустные...тоже до слёз. И так уже около месяца...я не понимаю,что со мной происходит, просто тянёт поплакать, хотя такого НИКОГДА не было, я позитивные, жизнерадостный человек. Если кто знает скажите,что со мной? Как выйти из этого состояния??? Я уже не могу так...устала морально от этого состояния ,но и выйти из него не могу.