Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

16.05.2018

Как избавиться от неприятного запаха изо рта? ?

Не всегда причина кроется в сбоях работы пищеварительной системы, иногда она лежит на поверхности и заключается в простых вещах.

Гигиена (удаление запаха изо рта)

удаление запаха изо рта

Имеется ввиду не только чистка зубов и ее количество в день. Понятно, что неудобно носить щетку и пасту с собой весь день, чтобы чистить зубы всегда после еды, как, допусти, поступают в Бразилии. Достаточно иметь при себе удобный пузырек с ополаскивателем, чтобы иметь возможность воспользоваться им после приема пищи. Так,  можно освежить дыхание и сохранить эмаль.

Следует обращать внимание на состав средств для чистки полости рта. Ксилит, папаин и бромелаин в составе зубной пасты и ополаскивателя помогут избавиться от неприятного запаха. К тому же, раз в день плюсом будет использование зубной нити и обновление зубной щетки через каждые три месяца.

Питание  (удаление запаха изо рта)

удаление запаха изо рта

Наверняка ты знаешь, что неприятный запах изо рта вызывают богатые белком продукты, такие как мясо и молоко. При переваривании таких продуктов кислотно-щелочной баланс слюны меняется, происходит активное размножение микроорганизмов в полости рта и дыхание становится несвежим.

Чтобы питание не влияло на твое дыхание, добавь в свой рацион укроп, шпинат, петрушку и брюссельскую капусту. Эти продукты помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и освежить дыхание. Не стоит забывать также, что употребление чеснока и лука будут напоминать о себе в течение 72 часов после их принятия в пищу.

Вода  (удаление запаха изо рта)

удаление запаха изо рта

Жажда тоже, как это ни странно, может создавать неприятный запах. От недостаточного употребления воды уменьшается выделение слюны, которая сама по себе должна очищать от бактерий и остатков еды. Сухость во рту провоцирует размножение микроорганизмов, вызывающих несвежий запах изо рта. Необходимо всегда иметь при себе бутылку с водой и следить за ее регулярным потреблением.

Прямое влияние имеют курение и алкоголь. Поменять образ жизни и избавиться от них, если они стали мешать, никогда не поздно. Но все же, если присутствует некий дискомфорт в желудке – нужно обратиться к врачу, так как возможны и проблемы с пищеварительным трактом.

Зеленый чай  (удаление запаха изо рта)

удаление запаха изо рта

Известный своими целебными свойствами зеленый чай и пить приятно и для дыхания полезно. Он содержит множество антиоксидантов, помогающих в борьбе с бактериями, причиняющими появление «нечистого духа». Запах чеснока быстро поможет устранить кружка зеленого чая, которая, в том числе, и уснуть поможет тем, кому не спится.

Домашние рецепты  (удаление запаха изо рта)

удаление запаха изо рта

Не всегда следует пользоваться современными средствами, иногда можно прибегнуть и к проверенным народным методам. Жевательную резинку, например, можно заменить несколькими семенами гвоздики, прожевав их пару-тройку минут. Полость рта ополаскивать лимонным соком, которая убивает бактерии не хуже новомодных средств. Сода избавит от налета и плохого запаха на языке.

http://twlove.ru/kak-izbavitsya-ot-nepriyatnogo-zapakha/