Дневник худеющей. 2 месяц.

06.04.2018

Всем привет!

1 месяц похудения позади, впереди покорение новых вершин, но пока все проходит не так гладко.

Расскажу о том, что мешает похудеть мне:

- Месячные. Кто-то может заниматься в эти дни, а я раскисаю.

-Простуда. Как на зло, после месячных.

-Отсутствие видимых результатов. Да, если не устраивать голодовку, а делать все правильно для здоровья и поэтапно, результат не приходит сразу.

Но надо это принять и идти дальше.

Что я делаю сейчас:

-Правильно питаюсь,

-Хожу на танцы,

-Прохожу программу тренировок по методу "Табата", сейчас 8 тренировка, растет выносливость,

-Делаю планку. Хочу дойти до 2 минут в день.

Пока все!

Желаю всем прийти к результату!

Подробнее о моем похудении: http://psihologini.xyz/category/dnevnik-hudejushhej/