Как правильно планировать беременность?

Если вы решили завести ребенка, отнестись к этому вопросу необходимо крайне ответственно, чтобы оградить себя от возможных проблем в будущем.

По данным статистики 25% новорожденных появляются на свет с патологиями. Многие из которых трудно поддаются лечению или не поддаются ему вовсе. Планированием ребенка должны заниматься оба партнера, что положительно скажется на физиологическом и психологическом здоровье будущих мамы и малыша.

С чего начать планирование:

1. Измените образ жизни:

- Избавляйтесь от вредных привычек (курение и употребление алкоголя).

- Увеличивайте физическую нагрузку на организм.

- Следите за своим питанием (ограничьте употребление жирного, острого, соленого).

2. Пройдите обследование:

- Побывайте на приеме у специалиста по планированию беременности.

- Посетите гинеколога и уролога, в зависимости от пола, который назначит ряд обследований и назначением необходимых анализов и мазков.

- Сдайте общие клинические анализы.

- Не пренебрегайте посещением «общих» специалистов (офтальмолог, эндокринолог, лор, стоматолог и другие.)

Важно соблюдение каждого пункта, ведь наличие какой-либо инфекции или хронического заболевания может сказаться патологией плода.

3. Начните прием поливитаминов и «фолиеву кислоту». Употребление фолиевой кислоты благоприятно сказывается на развитии ЦНС, на 80% уменьшает риск развития умственной отсталости и значительно снижает возможность патологий.

4. При употреблении контрацептивов, откажитесь от их приема за 6 месяцев до планируемого зачатия. Планирование беременности начинайте не менее чем за 6 месяцев, а лучше за год.