Основные причины почему надо заниматься этим

1. Половые отношения положительно влияют на внешность женщины. Во время любовных утех в женском организме наблюдается большая выработка гормона эстрогена, который разглаживает кожу и укрепляет волосы.

2.Занятие любовью помогает снизить вес. Как это происходит? В среднем половой акт длится около 5-7 минут, и за это время человек сжигает столько калорий, сколько он получил за один приём пищи.

Специалисты предлагают несколько сексуальных поз, которые помогут быстрее похудеть.

"Наездница". Из самого названия понятно, что женщина находится сверху. Если мужчина при этом неподвижен, то партнерше придется выполнять всю работу за двоих. А это не так уж легко. Для большего эффекта не нужно опираться на руки. Можно поступить иначе - лечь на партнера и прижать его к себе, при этом двигаясь очень интенсивно.

"Вращение веретена". Довольно сложная поза, которую смогут правильно выполнить лишь опытные в любви женщины. Необходимо сесть сверху на партнера, и начинать движения, при этом вращаясь вокруг своей оси. Очень сложно, но довольно эффективно, так как во время этого тратится много калорий и активно работают все мышцы.

"Колени". В этой позе партнеры должны стоять на коленях. При этом тратится много сил и энергии, но оно того стоит. Пара становится на колени лицом к друг другу и совершают половой акт. Чтобы сохранить равновесие в самые интересные моменты, можно держаться за партнера. Эта поза позволяет сжигать большое количество калорий за несколько минут.

3. Занятие любовью избавляет человека от депрессии. Депрессия - это упадок душевных сил и настроения, отсутствие радости и потеря аппетита. Причиной этого состояния может быть нарушение баланса гормонов и нейромедиаторов в организме человека. Именно они держат под контролем настроение.

Во время прелюдии и самого полового акта организм вырабатывает специальные гормоны - эндорфины. Их еще называют гормонами счастья. Они способствуют нормализации баланса нейромедиаторов, а так же имеют успокаивающий эффект. Конечно, в серьезных случаях подобная панацея бессильна. Но снять осеннюю хандру или моральную усталость поможет запросто. Поэтому психологи советуют заниматься любовью не реже 2 раз в неделю.

4. Хорошая половая жизнь поднимает самооценку и добавляет уверенности в себе. Это касается не только женщин, но и мужчин. Удовольствие, которое получает женщина с любимым мужчиной, сразу отражается на её облике - она весёлая и счастлива, ощущает себя любимой и желанной. Появляется стремление стать ещё привлекательнее.

Что касается мужчин, то занятия любовью заметно увеличивают их жизненный тонус, а так же благоприятно влияют на эмоциональное состояние в целом. Мужчина, в сексуальной жизни которого все хорошо, всегда бодр и уверен в себе. Продолжение следует , до новых встреч ))