ВИДЕО РЕЦЕПТ | Диетические Оладьи из кабачков

13.11.2017

Предлагаем вам попробовать диетические оладьи из кабачков. Кабачок является одним из диетических овощей и очень полезны. Мы часто готовим оладьи из кабачков, но не все знают как снизить калорийность этого вкусного блюда. В этом вам поможет наш канал. Мы будем готовить диетические оладьи в духовке совем без масла.

Ингредиенты:
2 кабачка;
2 яйца;
50 грамм сыра;
2 столовые ложки муки;
Соль, молотый перец по вкусу.

1) Кабачки натереть на крупной терке, посолить, перемешать и дать постоять минут пятнадцать.

2) Потом отжать лишнюю жидкость, добавить яйца, натертый на мелкой терке сыр, поперчить и добавить муку. Хорошо перемешать.

3) Выкладываем на противень с пергаментной бумагой столовой ложкой оладьи. Запекаем и в разогретой до 180 градусов духовке в течение 10-15 минут.

4) Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде, можно подать сметану в качестве соуса.

Приятного аппетита!