Как мотивировать себя на занятия в спортзале

Наверное, этим вопросом задавалась практически каждая девушка. Ведь тысячи людей мечтают иметь идеальное тело. Спорт бесспорно полезен нашему здоровью. Все это знают, но почему-то в свой жизненный ритм мало кто вводит тренировки, продолжая накапливать лень, придумывая новые отговорки чтобы в спортзал так и не пойти. Как же с самим собой бороться? У спорта есть два...