Питание для настроения

Когда у нас неприятности, весенняя (или осенняя) хандра, нет настроения – так и хочется съесть что-то сладкое или вредное, а то и принять «боевые 100 грамм» для поднятия духа. Иногда этот прием оказывается эффективным, иногда нет, и при этом злоупотребление подобными «антидепрессантами» ведет к...