Отличные гаджеты для похудения

Современные технологии и гаджеты, являются отличными помощниками на пути похудения. Сегодня я хочу вам рассказать о двух устройствах, которые я стал использовать в своей жизни и которые полностью оправдали, возложенные на них надежды.

Xiaomi mi band 3

До этого момента я не пользовался фитнес браслетами, поэтому это мой первый опыт взаимодействия с подобными устройствами.

Мониторинг активности:

По моим наблюдениям точность в определении расстояния и количества сделанных шагов составляет порядка 75-80 процентов. Существенным минусом можно считать то, что браслет не умеет учитывать работу с железом в зале. В остальном же, лично для себя я отметил его магическое свойство к стимулированию моей активности, плюс он способен напоминать о необходимости двигаться, когда фиксирует ваше долгое сидение на одном месте.

Мониторинг сна:

Тут точность практически стопроцентная. Он отслеживает фазы сна, общее количество времени, которое вы проспали и сравнивает ваши результаты с другими пользователями приложения. Данный вариант игровой и соревновательной формы стимуляции, является оптимальным и рабочим вариантом.

Также отменно работает будильник. Минус для меня только один, он не умеет учитывать время дневного сна.

Измерение пульса:

В самом начале использования погрешность измерения была высокой, но со временем, он каким-то образом адаптировался под меня и показывает 99 процентную точность при измерении.

Можно задать периодичность измерения пульса и верхнюю зону, при которой он будет вас предупреждать об опасности.

Остальными функциями я не пользуюсь, поэтому говорить о них не могу.

Стоит сказать, что браслет очень нежный и экран способен поцарапаться при незначительном контакте с окружающим миром, поэтому при заказе лучше возьмите в комплекте с ним защитную плёнку.

К браслету быстро привыкаешь и не замечаешь его на руке. Большим плюсом браслета, является его влагозащита.

Весы Xiaomi mi body composition scale:

Весы способными определять вес, высчитывать индекс массы тела (ИМТ), долю жира в организме, основной обмен, Висцеральный жир, объём мышечной и костной тканей, а также уровень воды.

Всего 7 параметров и целей, к достижению которых вы можете стремиться. Удобно также и то, что приложение Mi Fit даём пояснения по каждому параметру и нормы для вашего возраста, пола, роста.

По итогам данная связка просто идеальна для меня, потому как стимулирует к достижению целей и даёт полную картину по прогрессу.

Раньше я сдержанно посмеивался над владельцами продукции Apple, которые окружают себя инфраструктурой данной компании, но сам того не заметив, я превратился в Сяоми дрочера, который обвесился товарами данного бренда и находится в полнейшем восторге от их использования.

В общем всем, кто стремится похудеть и находиться в хорошей форме, могу смело рекомендовать данные товары для мониторинга своей активности и фиксации успехов.