У каждого свой дзен.

15 December 2017

Хочу поделиться с тобой одной очень полезной, на мой взгляд, фишкой.
Правильней наверное было бы назвать это техникой.

Не суть..

В общем:

Тебе иногда нужно выделять время, и находиться наедине с собой.
Вне зависимости от обстоятельств.

Семья..Дети..Две работы..Куча других обязательств..Я и так ни чего не успеваю..куда тут еще, наедине..

Да, тебе это нужно..у тебя должно быть время которое ты проводишь наедине с собой..

Для чего?

У каждого свой дзен.

Я, например, основное количество своих инсайтов ловлю в пешей прогулке, когда один иду куда-то по городу..бывает ловлю в душе, в бане или на пробежке..

..Но всегда в эти моменты я один, я погружен в свои мысли: в свои рассуждения и переживания.

Не бывает такого, что ты сидишь на какой-то тусовке, все весело проводят время, и ты попивая бутылочку пива, такой резко:

"Твою мать..Это гениально..Как я раньше не додумался до этого..Но это как раз кстати сейчас".

Нет..Для этого у тебя должно быть время для себя, и распологающая обстановка..

..Я не знаю чем именно ты будешь заниматься в это время..каждый должен сам для себя понять..почувствовать.

Правда в том, что это реально должно стать частью твоей жизни, твоего пути. Иначе ты не сможешь вырваться из этого круга..Из этого колеса в котором ты без конца бежишь изо дня в день.

Это известное сравнению про муху бьющуюся об стекло..Если слышал молодец, если нет, то слушай..

..Муха самоотверженно билась башкой о стекло. Наверно, часа полтора.
Отлетала назад, разворачивалась и, свирепо жужжа, бесстрашно шла на таран.

..Но стоит отлететь назад увидеть проблему с другого ракурса, и она увидит закрытое стекло и открытую форточку..не надо больше биться о стекло..и она просто улетает на свободу.

То же самое здесь..немножко расслабляешься, меняешь фокус, понижаешь важность,

И мозг сам начинает подкидывать тебе новые мысли, решения проблем, новые идеи.

В этом и есть секрет всех восточных практик, медитаций и прочей движухи..

Это произойдет не сразу..Твоему мозгу и телу нужно время, что бы адаптироваться и начать работать в нужном русле.

Но рано или поздно, ты придешь к этому, несомненно придешь..

У каждого свой дзен.