Советы - Слишком близко

Всем привет) Такая проблема наверное была у многих. Я принимаю всё слишком близко к сердцу меня это уже начало бесить и может, кто подскажет как с этим справится? Таких ситуаций было много, об одной я уже рассказывал вот ещё одна. У моего одногрупника есть сестра, она живёт в другом городе, приезжает иногда но я её видел только одни раз так путём и не пообщались в живую ну и сейчас мы переписываемся иногда по несколько дней а потом по месяцу не пишем друг другу и порой начинаю тосковать до такой степени что спать не могу, лезут в голову мысли о ней. Сейчас это начало меня сильно волновать бывает у людей бывает время напишут по переписываешься пару часов а потом просто они не выходят из головы ты думаешь о них читаеш по несколько раз всю переписку задаёшь себе глупые вопросы. Я сам не привык кому-то писать потому что знаю что я сильно назойлив и быстро надоедаю, надоедаю просто однообразием каждый день задаю типичные стандартные вопросы типа: что делаешь?; Как дела?; Как прошёл день? и т.д. Иногда после этих вопросов и заканчивается разговор хочешь написать, поговорить, но не знаешь что написать. Ещё у меня такая особенность что я пишу не вовремя очень часто бывает так что пишу а мне в ответ: извини я занята и всё в таком духе но очень часто люди просто не хотят говорить что я им надоел а ищут какие-нибудь другие слова дабы не огорчать меня но это как раз таки и огорчает потому что сидишь потом как дибил обновляешь по 100 раз страницу, а там 0 сообщений хотя попросила подождать, сказала напишет но взяла и вышла не очень хорошо на душе становится бывает и так что даже в черный список кидают, блокируют и понятно дело что в этом я виноват просто надоел писал очень часто. Хочу избавится от этого тупого чувства не могу принимаю всё это очень близко к сердцу. Думал уйти от всего этого некуда не заходить не видеть то что они в онлайне но не пишут или удалить их всех покидать в чёрные списки и просто забыть но я думаю что это будет не правильно. Я не знаю как стать равнодушным к этому чтбы это меня не волновало, но ведь по сути это совершенно чужие люди которые просто иногда заполняет пустоту в душе своими сообщениями.